Тренинг «Роль спорта и правильного питания в жизни человека» прошел успешно!

В рамках реализации регионального проекта «Мы вместе (Воспитание гармонично развитой личности)» национального проекта «Молодежь и дети» в Молодежном центре ЧР состоялся тренинг в рамках спортивно-оздоровительной программы для девушек «Дадин Айбика».

Спикер мероприятия Сулейманова Самира поделилась с участницами полезными рекомендациями по составлению тренировочного плана и сбалансированного рациона. Девушки узнали, какие виды спорта наиболее подходят для женщин, как грамотно сочетать физические нагрузки с питанием и формировать здоровые привычки для поддержания хорошего самочувствия.

Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни, а также духовно-нравственное и патриотическое воспитание молодежи среди студенток вузов и ссузов в возрасте от 14 до 25 лет.