В Курчалоевском районе проведены первые занятия по лечебной физкультуре для пациентов с гипертонией

В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» врачи Центральной районной больницы начали проводить групповые занятия по лечебной физкультуре для пациентов, страдающих гипертонией.

Специалисты разработали программу, включающую умеренную зарядку, дыхательную гимнастику и прогулки на свежем воздухе. Занятия помогают снизить уровень давления, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общее самочувствие.

Положительный эффект подтверждает опыт многочисленных исследований — умеренная физическая активность значительно уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта. Участники отмечают, что после занятий у них появляется больше сил, улучшается настроение и снижается уровень тревожности.

Такие занятия — важный элемент профилактики хронических заболеваний, улучшающий качество и продолжительность жизни населения района, особенно в пожилом возрасте.