В МБОУ «ООШ с.Мескер-Юрт» Шалинского муниципального района провели мероприятие с активистами ЮК на тему: «Мы за ЗОЖ»

В рамках реализации федерального проекта «Мы вместе» национального проекта «Молодежь и дети», целью которого является формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью, чтобы вырасти здоровыми, умными, жизнерадостными, в МБОУ «ООШ с.Мескер-Юрт» Шалинского муниципального района 23 января 2025 г. активисты ЧРОО ЕДЮО «Юные Кадыровцы» организовали мероприятие на тему: «Мы за ЗОЖ!».

В ходе мероприятие организатор постаралась расширить представление учащихся о здоровом образе жизни, способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности, формировать негативное отношение к вредным привычкам.

В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, а заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека

Как же сохранить и укрепить здоровье? Учащиеся в ходе мероприятия пришли к выводу: вести здоровый образ жизни, что здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.

Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями.

Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

«Береги здоровье смолоду!» — так гласит пословица. Задумайтесь о своем здоровье. Помните, ваше здоровье — в ваших руках! 

Зима — это время дефицита: нехватка солнечного света, ярких красок и хорошего настроения. В результате — снижение защитных функций организма. Поэтому помнить о правилах поддержания здоровья зимой просто необходимо.

 На мероприятии были рассмотрены ключевые принципы, которые помогают сохранить бодрость, иммунитет и хорошее настроение в холодный сезон: сбалансированное питание, физическую активность, заботу об иммунитете, полноценном сне, гигиене и своевременной вакцинации помогут избежать сезонных заболеваний