Любимые фрукты и овощи Пророка (да благословит его Аллах и приветствует)

Поговорим об овощах и фруктах, которые любил употреблять наш любимый Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует), ведь он ел лишь полезную для организма пищу.

Питание является одним из важнейших потребностей человека, но питаться стоит в меру и ни в коем случае не переедать. К сожалению, в последнее время от ожирения страдают 20% населения, и таких людей становится всё больше и больше, а причиной является несоблюдение сунны Пророка (да благословит его Аллах и приветствует).

Большое количество людей на земле страдают от язвенной болезни, от гастрита. Лидирующим фактором в развитии этих заболеваний является неправильное, нерациональное питание. Так давайте же питаться правильно, согласно сунне Пророка (да благословит его Аллах и приветствует), и разберём ценность продуктов, которых он любил. 

Тыква

Начнём с тыквы. Впервые тыкву Творец вырастил для пророка Юнуса (библейский Иона), когда тот вышел из чрева кита (если вы до сих пор не знаете эту удивительную историю, обязательно прочитайте). Тыква обладает удивительно полезными для нашего организма свойствами. Во-первых, тыкву употребляют при заболеваниях сердца и при анемии (малокровии), так как в ней очень много железа и солей калия. Во-вторых, мякоть тыквы обладает мочегонным действием, поэтому её употребляют для очищения организма. Есть удивительный факт: на то место, где есть листья тыквы, не прилетают комары и мухи. Семена же этого продукта уничтожают глистов. 

Что насчёт противопоказаний? К сожалению, тыкву нежелательно употреблять тем, у кого тяжёлая форма сахарного диабета, так как овощ повышает уровень сахара в крови.

Арбуз

Ещё одним продуктом, который любил Пророк (да благословит его Аллах и приветствует), является арбуз. Арбуз Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) любил есть с финиками, о которых мы поговорим позже. Арбуз очищает нашу кровь и предотвращает геморрой. Употребив арбуз, мы защищаем себя от жажды, ведь 90 % арбуза состоит из воды.

Его, как и тыкву, употребляют как мочегонный фрукт. 

Арбуз – ключ к красоте. Содержащийся в арбузе витамин A способствует упругости кожи, а витамин C полезен для волос. Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) говорил: «Арбуз содержит 1000 благословений и 1000 милостей». 

Финики

О финиках, наверное, знают все. Невозможно перечислить все полезные свойства, которыми обладает этот продукт. Финики содержат все необходимые для жизнедеятельности человека микроэлементы. В Коране финики и финиковые пальмы упомянуты двадцать раз. В хадисе наш Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) говорит: «Финики являются плодами рая. Они имеют целебное свойство при отравлениях». 

К сожалению, большое потребление фиников может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. 

Наш Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) любил употреблять огурцы, арбуз и дыню вместе с финиками. Когда Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) пригласил на свадьбу Абу Асид ас-Саиди, его жена предложила Посланнику Господа (да благословит его Аллах и приветствует) мякоть фиников, смешанную с водой. Финики с водой обладают удивительно полезными свойствами для человеческого организма. В древние времена был некий народ, который всю жизнь питался только водой и финиками. Особенно полезны финики беременным и кормящим матерям.

Гранат

И последний продукт, о котором мы сегодня поговорим, это гранат. Думаю, не найдётся того, кто не любил бы этот красный кисло-сладкий фрукт. Когда Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) заболел, ангел Джибриль принёс ему гранат и виноград в тарелке. 
Гранат очень полезен тем, у кого больной желудок. Али ибн Абу Талиб говорил: «Ешьте гранаты, они укрепляют желудок». 
Гранат полезно употреблять при боли в горле. Если у вас понизился гемоглобин –  гранат в помощь. Но употребление плода стоит ограничить тем, у кого запоры. 

Питайтесь правильно – берегите здоровье.

Багистан Саадулаева